Cuidar da beleza vai muito além dos cremes e tratamentos, começa de dentro pra fora. E algumas ervas têm um poder incrível de equilibrar o corpo, reduzir inchaços e até deixar a pele mais bonita e saudável.
Conheça os chás que toda mulher bonita (por dentro e por fora) deveria incluir na rotina:

Chá de Hortelã

Um clássico que nunca decepciona!
Reduz cólicas e desconforto menstrual, auxilia na digestão e diminui o estufamento. Além disso, melhora o hálito e ajuda a aliviar náuseas.

Efeito estético:
Contribui para uma barriga menos inchada e uma pele mais limpa, graças à sua ação antibacteriana natural.

 Chá de Folha de Amora

Perfeito para o equilíbrio feminino!
Ajuda a regular os hormônios, alivia sintomas da TPM e da menopausa, e ainda favorece o equilíbrio emocional. É fonte de cálcio e ferro, ideal para mulheres que treinam ou têm rotina intensa.

Efeito estético:
Diminui a retenção de líquidos, auxilia no controle do peso e melhora unhas, cabelo e pele, por ser rico em antioxidantes.

 Chá de Hibisco

Um verdadeiro aliado da saúde e da estética corporal.
Tem ação anti-inflamatória e antioxidante poderosa, ajuda a controlar a pressão arterial e estimula o metabolismo.

Efeito estético:
Reduz inchaço e retenção de líquidos, favorecendo o contorno corporal e ajudando no processo de emagrecimento saudável.

 Chá de Camomila

Calma em forma de chá.
Reduz a ansiedade, melhora o sono e ajuda a aliviar os sintomas da TPM. Além disso, auxilia na digestão e no bem-estar geral.

Efeito estético:
Sono melhor = pele melhor. A camomila ajuda a reduzir o inchaço facial e contribui para um abdômen menos estufado.

 Qual deles você toma?
Eu amo todo, mas o último é, sem dúvida, o meu preferido!